hostrisk.com

Jag behöver en liten promenad

admin — Thu, 12 Jan 2012 17:30:08 +0000

Nej nu ska jag nog avsluta min stund framför datorn med ett litet blogg inlägg för jag har nämligen lite ont i ögonen nu för att jag har suttit så länge framför datorn och det är ju inte bra. Jag måste tänka på att vara försiktig med mina ögon för jag har en ögonsjukdom som heter gula fläcken i släkten på min mors sida och det vill man ju inte råka ut för även om jag inte vet ifall man kan få det av att överanstränga sina ögon men jag tänker inte ta några risker. Det är ju ganska logiskt att man ska vila sina ögon om de känns överansträngda och det är precis det jag tänker göra nu. Jag får väl gå en liten promenad eller något och det är ju bra för så får jag motion och frisk luft också och det kan jag behöva känner jag.

Min kompis som fyller år

admin — Fri, 16 Dec 2011 10:55:33 +0000

Jag hoppas verkligen att jag kommer på en bra present som jag kan köpa till min kompis som fyller år om några dagar för jag har faktiskt ingen aning om vad jag ska köpa till henne om jag ska vara helt ärlig. Det är väldigt svårt att hitta på något bra att köpa när någon fyller år tycker jag och jag känner mig lite stressad faktiskt. Man kan ju alltid köpa ett presentkort men det är så himla fantasilöst och tråkigt. Då kan man ju nästan lika gärna ge pengar. Jag har letat lite här hemma efter något som man kan ske kan ge bort eller för att få idéer och jag hittade en bok om första hjälpen men jag vet inte riktigt om det är något man vill ge bort i födelsedagspresent direkt även om det är väldigt bra att kunna första hjälpen tycker jag och det borde alla kunna.

Jag har blivit mer öppen

admin — Mon, 05 Dec 2011 13:27:12 +0000

Länge såg jag med misstänksamma ögon på allt vad plastikkirurgi heter men det har allt mer kommit att ändras. Hade något frågat mig för fem år sedan hade jag sagt blankt nej till allt vad plastikingrepp heter men nu är jag faktiskt av en helt annan åsikt. Man måste väl få ändra sig, eller hur? Det är ju det som kallas utveckling, antar jag. Det är till och med så att jag skulle kunna tänka mig ett ingrepp själv nu. Vad vet jag dock inte riktigt. Kanske skulle jag ta och släta ut något som blivit skrynkligt, suga bort lite stötdämpande material som jag nog får erkänna att jag samlat på mig i alltför stora mängder på sista tiden eller så slipar jag till snoken lite (har aldrig varit riktigt nöjd med den). Ja, eller så gör jag ingenting. Det är som sagt inte bestämt än, jag är bara öppen för alla möjligheter så att säga.

Nu vill jag bli frisk

admin — Mon, 28 Nov 2011 16:34:26 +0000

Nu känner jag bara att jag vill bli frisk för jag har haft urinvägsinfektion under en tid nu och det är väldigt jobbigt i längden måste jag säga. Jag hoppas ju på att jag ska kunna resa utomlands om en vecka eller så för det är något som jag har velat göra länge nu men jag har ju inte vågat boka någon resa så länge som jag har urinvägsinfektion för det är ju inte så roligt att sitta på ett flygplan med en urinvägsinfektion för man måste springa på toaletten hela tiden. Men jag tror nog att det kommer att gå över snart och då tänker jag boka en utlandsresa till grekland hade jag tänkt för det skulle jag verkligen behöva just nu. Gud vad skönt det ska bli att komma iväg på en liten semester, jag ska sola och bada hela dagarna och bara slappa i poolen.

Jag har blivit av med en hel del vikt

admin — Fri, 18 Nov 2011 12:51:17 +0000

Jag tror nog att jag har blivit av med en hel del vikt på senaste tiden för jag har gått ner mycket i vikt trots att jag har styrketränat hårt och säkert ökat några kilo i muskel massa också. Man kan se ganska stor skillnad på mig nu jämför med hur jag såg ut för några månader sedan. Det känns ju roligt att man år resultat när man äter så lite som jag gör och tränar så hårt. Jag tror att min fettförbränning är väldigt hög under en hel dag eftersom jag är så aktiv hela dagen. Om jag kommer på mig själv med att sitta stilla för länge så ser jag till att röra på mig lite, jag kanske går ut och handlar eller börjar städa i lägenheten. Jag måste säga att min lägenhet aldrig har varit så städad och fin som den är nu.

Det är nyttigt med mjölk

admin — Thu, 17 Nov 2011 09:06:40 +0000

Det är viktigt att dricka mycket mjölk för mjölk innehåller mycket kalcium och det är bra för att motverka benskörhet. Mjölk är dessutom det livsmedel som innehåller mest näringsvärde och det är kanske inte så konstigt med tanke på att det är det ända man äter när man är nyfödd och då gäller det att mjölken är fullpackad med näringsämnen så att man kan växa och utvecklas ordentligt. Jag tycker att det är väldigt gott med mjölk och jag dricker minst två glas mjölk om dagen. Vissa kan ju inte bryta ner laktos och då tål man inte mjölk och det är ju synd fast numer så finns det ju laktosfri mjölk och det är ju bra. Det är vanligare än man tror att inte tåla laktos, speciellt i andra länder. I norden så tål vi mjölk mycket bättre än vad man gör i många andra länder